上。旁邊坐著一位中年女人，手里拎著一袋CT片子，正在打電話。

“……醫(yī)生說(shuō)沒什么大事，開點(diǎn)藥就好了。你不用擔(dān)心……好，我一會(huì)兒就回去?！?br>
她掛了電話，發(fā)了一會(huì)兒呆，然后從包里掏出一個(gè)塑料袋，里面是兩個(gè)饅頭和一個(gè)保溫杯。她就著熱水，一口一口地啃著饅頭。

我的外賣到了。

騎手遞來(lái)塑料袋，里面是粥和蒸餃。我拆開包裝，粥的溫度剛好，咸淡適中，皮蛋切得碎碎的，瘦肉嫩滑。

太好吃了。

這個(gè)念頭冒出來(lái)的瞬間，我忽然感到一陣恐懼。

我竟然還在覺得它好吃。

三天后，檢查結(jié)果出來(lái)了。

我坐在同一個(gè)診室，對(duì)面是同一個(gè)醫(yī)生。不同的是，他面前攤著一疊化驗(yàn)單。

“你的檢查結(jié)果出來(lái)了。”醫(yī)生說(shuō)。

“怎么樣？”

他沒有直接回答，而是把第一張單子轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)讓我看。

“**三酯，2.8。正常值應(yīng)在1.7以下?！?br>
“這個(gè)……”

“高血脂。你胖了十二斤，原因就在這里。但不是因?yàn)槌缘枚?，而是因?yàn)槌赃M(jìn)去的東西不對(duì)。”

他翻到下一張。

“尿酸，487。正常值男性不超過(guò)420。再往上走，就是痛風(fēng)了。”

“痛風(fēng)不是老年人才得嗎？”

醫(yī)生沒接話。

“維生素D，11ng/mL。正常應(yīng)在30以上。你這個(gè)水平屬于嚴(yán)重缺乏。維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，所以你關(guān)節(jié)疼；也會(huì)影響免疫功能，所以你反復(fù)皮疹；還會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)，所以你煩躁、焦慮、睡不著?！?br>
他翻到另一頁(yè)。

“維生素*12，也在正常值下限。葉酸偏低。鐵蛋白偏低。”

“所以我是……”

“營(yíng)養(yǎng)不良?！?br>
我愣住了。“我胖了十二斤，你跟我說(shuō)我營(yíng)養(yǎng)不良？”

“肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良不矛盾?！贬t(yī)生摘下眼鏡，用衣角擦了擦，“你攝入的熱量超標(biāo)，但微量元素和必需脂肪酸嚴(yán)重不足。這是典型的外賣飲食結(jié)構(gòu)造成的問題?！?br>
他從抽屜里拿出一張白紙，畫了一個(gè)簡(jiǎn)單的圖表。

“假設(shè)你點(diǎn)的是黃燜雞米飯。雞肉本身沒問題，但外賣用的雞肉，為了嫩滑口感，用磷酸鹽處理過(guò)。磷酸鹽會(huì)干