來越努力，雖然還是會被對手“打敗”，但她再也沒有退縮過，每次都會認真總結經(jīng)驗，不斷改進自己的動作，慢慢的，她的技術越來越嫻熟，也越來越自信，再也不是那個膽小怯懦的小女孩了。
訓練之余，道館里的學員們也會一起玩耍，一起做游戲，留下了很多歡樂的回憶。有一次，陳默館長組織大家做游戲，游戲的名字叫“跆拳道接力賽”，規(guī)則是：學員們分成兩組，每組的學員依次完成前踢、橫踢、側踢三個動作，然后跑到下一個學員身邊，接力完成，最先完成的一組獲勝。
比賽開始前，大家都很興奮，紛紛摩拳擦掌，準備大顯身手。林辰、王浩、蘇曉雅被分在了一組，趙宇和李萌被分在了另一組。比賽開始，王浩第一個上場，他深吸一口氣，快速完成了前踢、橫踢、側踢三個動作，雖然動作不夠靈活，但速度很快，跑到了林辰身邊，接力給林辰。林辰動作靈活，快速完成了三個動作，跑到了蘇曉雅身邊，蘇曉雅動作嫻熟，穩(wěn)穩(wěn)地完成了三個動作，然后快速跑到了終點。
而另一組，趙宇第一個上場，他故意放慢速度，還做了一些搞怪的動作，惹得大家哈哈大笑，耽誤了不少時間，等到李萌上場的時候，雖然她很努力，但還是趕不上林辰他們一組。最后，林辰他們一組獲得了勝利，大家都開心地歡呼起來，互相擊掌慶祝，趙宇也笑著說：“好吧，這次我輸了，下次我一定贏你們！”
還有一次，陳默館長帶著大家去戶外訓練，來到了附近的公園，公園里綠樹成蔭，涼風**，大家都很開心。陳默館長讓大家練習踢擊樹葉，看看誰能踢到最高的樹葉，林辰、王浩、蘇曉雅等人紛紛躍躍欲試，輪流踢擊樹葉。
王浩身形胖乎乎的，跳不高，每次踢擊，都只能踢到很低的樹葉，他不甘心，不停地跳躍，臉都憋紅了，還是踢不到高處的樹葉，惹得大家哈哈大笑。林辰動作靈活，輕輕一跳，就能踢到很高的樹葉，蘇曉雅也不甘示弱，努力跳躍，也踢到了不少樹葉。趙宇則故意搞怪，跳起來的時候，不小心撞到了樹枝，樹葉紛紛掉落，落在了他的頭上，像一個小綠人，惹得大家笑得前仰