***通知全關(guān)了。
早上提前一站下地鐵，多走十五分鐘。
公司十二層，他開始走樓梯。
午飯帶飯。
雞胸肉加糙米，難吃得像紙。
他吃到第三天，往里面加黑胡椒和檸檬汁。
勉強(qiáng)能咽。
十一點(diǎn)關(guān)燈。
就是撐。

第六章 你最近練了？
公司倉儲(chǔ)區(qū)。
主管站在貨架前，指著最底層那幾箱樣品。
“今天出貨，這批搬上車?！?br>他掃了一圈，目光停在許燃身上。
“許燃，你別逞強(qiáng)，讓別人來?！?br>許燃已經(jīng)走過去了。
他彎腰，雙手扣住箱底。
吸氣。
腰收緊。
往上發(fā)力。
箱子離地。
他穩(wěn)穩(wěn)抱著，走到月臺(tái)，放在推車上。
回去搬下一箱。
主管愣了。
同事張了張嘴：
“你最近練了？”
許燃沒回答。
搬第二箱。
他想起那個(gè)行李箱。
旁邊有人單手拎起來，說：別硬撐。
許燃低頭看了眼自己的手。
繭子厚了一層。
第二個(gè)月末。
前臺(tái)小妹喊人的時(shí)候，許燃正從力量區(qū)出來。
護(hù)腕還沒解。
“燃哥，林教練在力量區(qū)等你?！?br>許燃腳步停了一下。
“你剛叫我什么？”
小妹笑了。
“燃哥啊。”
“以前你每次練完都扶墻下樓，現(xiàn)在直接走出來了?！?br>她低頭翻預(yù)約本。
“衣服都撐肩了，還叫先生多生分?！?br>許燃低頭看了眼自己的肩膀。
T恤確實(shí)沒那么垮了。
他笑了笑沒說什么，轉(zhuǎn)身往力量區(qū)走。
拐角處，他看見蘇晚站在門口。
目光落在他身上。
許燃沒停。
他走進(jìn)力量區(qū)。
纏護(hù)腕。
上重量。
開始練。

蘇晚看了一會(huì)兒，話到嘴邊，又咽了回去。
周承有次路過力量區(qū)，眼角掃到深蹲架那邊。
有人在蹲60公斤。
組間休息，那個(gè)人把杠鈴掛回去，彎腰喘了兩口氣，又重新站到杠鈴下面。
周承腳步慢了半拍。
“許燃你最近練得挺勤。”
他說完就走。
語氣像閑聊。
周承開始記他名字了。
不叫“那個(gè)行李箱”了。

第七章 第45天
項(xiàng)目中期復(fù)盤。
兩段教練視頻都已經(jīng)放到公網(wǎng)去了。
辦公室里，投影儀在展示兩段視頻左右對(duì)比。
左邊，周承的學(xué)員劉鳴。
肩線流暢，腹肌輪廓清晰。
對(duì)著鏡