**一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)一段話：“一個(gè)有意于修煉自己并提升意志力的人，將會(huì)獲得無(wú)比巨大的力量。這種力量不僅能完全控制一個(gè)人的精神世界，而且能使人的心理達(dá)到前所未有的高度。此時(shí)，一個(gè)人以前從未想過(guò)能擁有的智慧、天賦或能力都有可能變成現(xiàn)實(shí)。其實(shí)那些一直以來(lái)不為人們所發(fā)現(xiàn)的東西，就存在于人的自身之內(nèi)，而自控力就是那把能夠開(kāi)啟人的觀察力和征服力的鑰匙?！?br>自控力是自我控制的能力，指一個(gè)人對(duì)自身的沖動(dòng)、感情、**施加的控制。自控力也是對(duì)自己的習(xí)慣、情緒、周?chē)录?、時(shí)間、**以及學(xué)習(xí)能力的控制。當(dāng)你能夠?qū)@一切有自控力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的時(shí)間充裕了、作息規(guī)律了、心態(tài)平和了、情緒穩(wěn)定了、**減小了、學(xué)習(xí)的動(dòng)力增強(qiáng)了……一切的一切，都會(huì)往好的方向發(fā)展；若你一旦無(wú)法自控，失控起來(lái)，可想而知，你將變得拖沓、懶散、易怒、抱怨……到時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不只自己每天處于崩潰的邊緣，而且還會(huì)讓朋友逐漸遠(yuǎn)離你。因此，增強(qiáng)自控力，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的。
《超級(jí)自控力》是每一個(gè)人都應(yīng)該擁有的能力，它能給心靈注入力量、能夠讓你的言語(yǔ)和行為變得得體。當(dāng)一個(gè)人擁有了自控力，無(wú)論在情緒、思想、**還是才能方面，都能凝聚成正能量，讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大。
本書(shū)從多個(gè)角度闡述了自控力在人的生活和工作中的影響，以及告訴讀者如何提高自控力。讓每一位讀者都能夠在學(xué)習(xí)到理論知識(shí)時(shí)，看到如何在實(shí)際生活中學(xué)習(xí)和運(yùn)用自控力。
相信本書(shū)會(huì)對(duì)讀者在為人處世上有一定幫助，讓你在自控力方面得到提升。當(dāng)你翻開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候，相信書(shū)中的內(nèi)容或許能給你一些有益的啟示。