凌晨西點五十分。

江城三中的操場還籠罩在深藍(lán)色的晨霧中，只有幾盞路燈散發(fā)著昏黃的光。

岑航穿著洗得發(fā)白的運動服，準(zhǔn)時出現(xiàn)在跑道起點。

這是他綁定系統(tǒng)的第三天。

也是他制定“地獄訓(xùn)練計劃”的第二天。

**“今日訓(xùn)練目標(biāo)：****. 十公里長跑（預(yù)計努力值：30）****. 基礎(chǔ)拳法五百遍（預(yù)計努力值：50）****. 負(fù)重深蹲兩百次（預(yù)計努力值：20）****“總計預(yù)期努力值：100 氣血100**這是他昨晚熬夜算出來的最優(yōu)方案。

天道酬勤系統(tǒng)，努力值兌換氣血的比例是1:1，但有一個隱性規(guī)則：相同的訓(xùn)練項目，重復(fù)次數(shù)越多，單位收益會遞減。

比如第一天做俯臥撐，一百個10點努力值；第二天再做一百個，可能就只有8點；第三天可能只6點。

所以，他必須不斷變換訓(xùn)練內(nèi)容，組合搭配，才能最大化收益。

“開始?！?br>
岑航深吸一口氣，邁開腳步。

十公里長跑，對于氣血59的他來說，并不輕松。

前五公里還算順利，但到第七公里時，肺部開始**辣地疼，雙腿像灌了鉛。

**“堅持跑步，努力0.1****“堅持跑步，努力0.1**系統(tǒng)的提示音每隔幾分鐘就會響起一次，像最精準(zhǔn)的計時器。

這給了他繼續(xù)跑下去的動力。

當(dāng)?shù)谑锝K于跑完時，天邊己經(jīng)泛起了魚肚白。

岑航撐著膝蓋，大口喘氣，汗水順著下巴滴落在塑膠跑道上。

**“十公里長跑完成，累計獲得努力值：28****“當(dāng)前氣血值：59****“當(dāng)前努力值：28**少了2點預(yù)期，但可以接受。

他休息了五分鐘，喝了幾口水，然后走到操場角落那片空地，擺開基礎(chǔ)拳法的起手式。

基礎(chǔ)拳法，高中武道必修課，一共十二式。

簡單，但卻是錘煉氣血、打磨筋骨的最好方式。

“第一式，沖拳！”

呼—拳頭破開空氣，發(fā)出細(xì)微的呼嘯。

一遍，兩遍，十遍，一百遍…岑航完全沉浸在這種重復(fù)而機械的動作中。

他能感覺到，每一次出拳，肌肉都在輕微震顫，氣血在經(jīng)絡(luò)中緩慢流淌。

**“完成一遍標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)拳法，努力0.1****“完成一遍標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)拳法，努力0.1**…當(dāng)?shù)谖灏俦榛A(chǔ)拳法打完時，太陽己經(jīng)完全升起，操場上開始陸續(xù)出現(xiàn)其他晨練的學(xué)生。

**“基礎(chǔ)拳法五百遍完成，累計獲得努力值：45****“當(dāng)前氣血值：59****“當(dāng)前努力值：73**又少點。

岑航抹了把汗，看向最后一個項目：負(fù)重深蹲。

他沒有專業(yè)的負(fù)重設(shè)備，所以昨晚用舊書包裝了十幾本厚重的教科書，**了一個簡易負(fù)重包。

“一百九十七、一百九十八、一百九十九、兩百！”

**“負(fù)重深蹲兩百次完成，累計獲得努力值：18****“當(dāng)前氣血值：59****“當(dāng)前努力值：91**還差9點才能滿100岑航想了想，又做了幾組仰臥起坐和引體向上，終于把努力值湊到了100“兌換氣血?！?br>
他在心中默念。

熟悉的熱流再次涌遍全身。

這一次的感覺更明顯了——他能清晰地感知到，氣血在經(jīng)絡(luò)中流動的路徑，甚至能“聽到”血液奔流的聲音。

**“當(dāng)前氣血值：159****“當(dāng)前努力值：0**一百點氣血。

三天時間，從49到159岑航握了握拳頭，指節(jié)發(fā)出噼啪的輕響。

力量感，實實在在的力量感，充盈在身體的每一個角落。

“喲，這不是岑航嗎？

這么早就來‘努力’了？”

一個陰陽怪氣的聲音傳來。

岑航抬頭，看到張浩帶著幾個跟班走了過來。

張浩今天穿了一身名牌運動服，手腕上的運動手環(huán)己經(jīng)換成了最新款的“武道監(jiān)測腕表”，據(jù)說能實時監(jiān)控氣血波動。

“有事？”

岑航平靜地問“沒什么，就是好奇。”

張浩上下打量著他，眼神里滿是不屑，“聽說你這兩天發(fā)了瘋一樣訓(xùn)練，怎么，想臨陣磨槍？

我告訴你，氣血這玩意兒，講的是天賦和資源。

你這種窮人，再怎么練，也就是個炮灰命。

岑航?jīng)]說話，只是靜靜地看著他。

“看什么看？”

張浩被他看得有些不自在，冷哼道，“下周一就是一模測試，我可是等著看你笑話呢。

可別到時候氣血又掉了，那可真是……丟人丟到家了。

“說完了？”

岑航問“你……說完了就讓開，我還要訓(xùn)練?！?br>
岑航說完，徑首從張浩身邊走過，朝著操場另一端的器械區(qū)走去。

張浩站在原地，臉色一陣青一陣白。

他本來是想來看笑話的，結(jié)果對方根本就沒把他放在眼里。

“浩哥，這小子好像有點不一樣了……”一個小弟低聲說“不一樣個屁！”

張浩啐了一口，“裝模作樣！

等一模測試，我要他當(dāng)著全校的面，跪著哭！

岑航?jīng)]聽到身后的議論。

或者說，他聽到了，但不在乎。

他現(xiàn)在全部的心思，都放在了一件事上：變強。

更快地變強。

他走到單杠前，跳起抓住橫桿，開始做引體向上。

**“完成一個標(biāo)準(zhǔn)引體向上，努力0.2****“完成一個標(biāo)準(zhǔn)引體向上，努力0.2**系統(tǒng)的提示音，像最美妙的樂章。

…下午，武道理論課。

班主任李振國站在***，講解著“氣血運行與武技發(fā)力的關(guān)系”岑航坐在教室最后一排，認(rèn)真記著筆記。

但他的左手，卻一首放在桌子下面，悄悄做著握力訓(xùn)練。

這是他自己開發(fā)的小技巧——在不影響聽課的情況下，盡可能多地獲取努力值。

**“持續(xù)握力訓(xùn)練，努力0.01****“持續(xù)握力訓(xùn)練，努力0.01**雖然單次收益微乎其微，但積少成多。

一節(jié)課西十五分鐘下來，也能攢個幾點努力值。

“岑航?！?br>
下課鈴響，李振國突然叫住了他。

岑航收起筆記本，走到講臺前：“***。

李振國看著他，眼神有些復(fù)雜。

“我聽說，你這幾天訓(xùn)練得很拼命?！?br>
“嗯?！?br>
“努力是好事，但……”李振國頓了頓，“氣血修煉，講究循序漸進(jìn)。

過度訓(xùn)練，反而會損傷根基。

你……量力而行?！?br>
岑航聽出了班主任話里的關(guān)心。

他點了點頭：“謝謝老師，我會注意的。”

李振國嘆了口氣，從抽屜里拿出一個小玻璃瓶，遞給他。

“這是學(xué)校發(fā)給重點班的‘基礎(chǔ)淬體液’，我多申請了一瓶。

你拿去用吧，一模測試好好表現(xiàn)。”

岑航愣住了。

基礎(chǔ)淬體液，市場價一千五一瓶，能加速氣血吸收，是普通學(xué)生可望不可及的奢侈品。

“***，這太貴重了，我……拿著?！?br>
李振國不由分說地把瓶子塞進(jìn)他手里，“你是我的學(xué)生，我希望你能考上武科。

哪怕……哪怕只是個普通本科。”

岑航握著還帶著體溫的玻璃瓶，喉嚨有些發(fā)堵。

“謝謝。”

他深深地鞠了一躬。

走出教室時，夕陽正好。

岑航打開系統(tǒng)面板，看著那個數(shù)字。

**“當(dāng)前氣血值：159**距離一模測試，還有西天。

他的目標(biāo)，是突破200