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教練,深蹲能練出抗撩屬性嗎?

來(lái)源:fanqie 作者:小火鯉 時(shí)間:2026-03-13 18:29 閱讀:68
姜晚林薇(教練,深蹲能練出抗撩屬性嗎?)全章節(jié)在線閱讀_(教練,深蹲能練出抗撩屬性嗎?)完結(jié)版免費(fèi)閱讀
其實(shí)是她的桃花到期了,嘻嘻(?????)空調(diào)冷氣開(kāi)得十足,吹得姜晚**的小臂起了一層細(xì)小的雞皮疙瘩。

她懶洋洋地陷在咖啡廳柔軟的沙**座里。

指尖有一搭沒(méi)一搭地劃拉著手機(jī)屏幕。

屏幕上“力美健身”APP的界面赫然顯示著一條刺眼的系統(tǒng)提示:會(huì)員卡到期提醒尊敬的姜晚女士。

您的鉆石VIP會(huì)員卡將于2025年7月30日到期,請(qǐng)及時(shí)續(xù)費(fèi),享受專(zhuān)屬權(quán)益。

7月30日?

下周二?

姜晚漂亮的桃花眼微微瞇起,紅潤(rùn)的嘴唇無(wú)聲地撇了撇。

很好,她的“快樂(lè)老家”兼“荷爾蒙觀察站”即將對(duì)她關(guān)閉大門(mén)。

作為一個(gè)資深且挑剔的健身房VIP。

她太清楚“力美”的續(xù)費(fèi)價(jià)格有多令人心肌梗塞了。

那數(shù)字后面跟著的零,足夠她買(mǎi)好幾個(gè)限量版包包或者飛一趟東南亞當(dāng)幾天無(wú)憂無(wú)慮的海后。

“嘖。”

一聲不大不小的嘆息從她唇邊溢出。

“嘖什么嘖?

姜大小姐,誰(shuí)又惹你不痛快了?”

。

對(duì)面一個(gè)染著栗棕色波浪卷發(fā),妝容精致得能首接去走紅毯的明艷美人——林薇。

正用小銀勺優(yōu)雅地?cái)噭?dòng)著面前的冰美式,聞言挑起精心描繪過(guò)的眉梢。

姜晚把手機(jī)屏幕轉(zhuǎn)向她,指尖精準(zhǔn)地點(diǎn)在“鉆石VIP會(huì)員卡將于2025年7月30日到期”那一行字上。

語(yǔ)氣帶著一種**家也沒(méi)余糧的浮夸哀愁:“喏,看到了嗎?

“我的快樂(lè)源泉,我的精神氮泵,我觀察美好**的唯一合法窗口——它要拋棄我了?!?br>
林薇伸長(zhǎng)脖子看了一眼,噗嗤一聲笑了出來(lái),花枝亂顫。

引得鄰座幾個(gè)男士頻頻側(cè)目。

她毫無(wú)顧忌地翻了個(gè)風(fēng)情萬(wàn)種的白眼:“姜晚女士,收起你那副“天塌了”的表情好嗎?

不就是**身卡?

續(xù)上不就完了?

就你那點(diǎn)觀察美好**的愛(ài)好,一年在‘力美’砸的錢(qián)。

還不夠你買(mǎi)條裙子的零頭呢。

“話是這么說(shuō),” 姜晚收回手機(jī),托著下巴。

指尖在杯沿畫(huà)圈圈,眼神飄向窗外被烈日炙烤得有些扭曲的街道。

“但你不覺(jué)得這很傷筋動(dòng)骨嗎?”

“那錢(qián)花在刀刃上,比如……再入手一只*irkin,它不香嗎?”

“或者去藍(lán)嶼新開(kāi)的那個(gè)超豪華沙灘俱樂(lè)部浪幾天?”

“藍(lán)嶼?”

林薇捕捉到***,眼睛瞬間亮了八個(gè)度。

閃爍著八卦和搞事的**。

“哎,說(shuō)到藍(lán)嶼,我正要跟你說(shuō)呢?!?br>
她身體前傾,壓低了聲音,卻掩不住興奮。

“下周末,藍(lán)嶼那個(gè)新開(kāi)的蔚藍(lán)之夢(mèng)俱樂(lè)部”。

“王胖子組了個(gè)大局,沙灘、泳池、水上項(xiàng)目、**Q、篝火晚會(huì)……俊男美女云集?!?br>
“重點(diǎn)是,王胖子說(shuō)了,這次他可是下了血本。”

“請(qǐng)的都是圈子里有頭有臉……或者說(shuō),有顏有身材的潛力股。”

她故意停頓了一下,拋給姜晚一個(gè)“你懂的”眼神。

繼續(xù)煽風(fēng)點(diǎn)火:“想想看,陽(yáng)光、沙灘、八塊腹肌、人魚(yú)線……?!?br>
“不比你在健身房隔著跑步機(jī)望梅止渴強(qiáng)一百倍?”

“那可是活生生的、會(huì)動(dòng)的、穿著清涼的……魚(yú)苗”鑒賞大會(huì)啊姐妹。

“魚(yú)苗鑒賞大會(huì)?”

姜晚被她這形容逗笑了。

心里的天平開(kāi)始劇烈搖晃,林薇精準(zhǔn)地戳中了她的*處。

“健身房的美好**固然穩(wěn)定,但……千篇一律的擼鐵**和汗味,哪有陽(yáng)光沙灘下的鮮活荷爾蒙來(lái)得刺激?”

“更何況,是“蔚藍(lán)之夢(mèng)”這種新開(kāi)的高端局,質(zhì)量肯定有保障。”

“怎么樣?

心動(dòng)不如行動(dòng)?”林薇乘勝追擊,拿出手機(jī)飛快地點(diǎn)著。

“我這就跟王胖子說(shuō),給我們姜大美人預(yù)留兩個(gè)……。”

“不,一個(gè)至尊VIP位置,保證你是全場(chǎng)焦點(diǎn)”她一邊發(fā)信息一邊壞笑。

“說(shuō)不定,你的桃花運(yùn)就在那碧海藍(lán)天下盛開(kāi)了呢?”

“續(xù)卡?

續(xù)什么卡?沙灘才是你的新戰(zhàn)場(chǎng)?!?br>
姜晚端起面前的冰拿鐵抿了一口,冰涼的液體滑入喉嚨。

卻澆不滅心頭被林薇點(diǎn)燃的那點(diǎn)小火苗。

她斜睨著閨蜜:“林薇女士,你這“桃花運(yùn)”三個(gè)字。

“我怎么聽(tīng)著像催命符?”

“還有,為什么是一個(gè)位置?

你不去?”

“我?”

林薇撩了下頭發(fā),風(fēng)情萬(wàn)種。

“我當(dāng)然去啊,但我的位置是另一個(gè)VIP,咱們姐妹花?!?br>
“當(dāng)然是各自美麗,各自捕魚(yú),互不干擾資源共享,情報(bào)互通。”

她沖姜晚眨眨眼,“怎么樣?

去不去?

給句痛快話?名額有限,手慢無(wú),王胖子那家伙,可是按顏值排座位的?!?br>
陽(yáng)光沙灘,清涼型男,高端局……還有林薇這個(gè)看熱鬧不嫌事大的最佳損友。

姜晚心里的天平“哐當(dāng)”一聲,徹底倒向了“沙灘”那一端。

她放下咖啡杯,瓷杯底與玻璃桌面碰撞,發(fā)出清脆的一聲“叮”。

紅唇勾起一抹勢(shì)在必得的弧度。

眼神狡黠如狐:“去,當(dāng)然去,這種魚(yú)苗鑒賞兼桃花開(kāi)光大會(huì),怎么能少了我姜晚?”

“這就對(duì)了?!?br>
林薇興奮地一拍桌子,引得服務(wù)員都看了過(guò)來(lái)。

“等著吧姐妹,保證讓你大開(kāi)眼界!

不過(guò)……”她話鋒一轉(zhuǎn),賊兮兮地湊近。

“去之前,你是不是得把力美的卡給續(xù)上?”

“嗯?”

姜晚挑眉,一臉“你在說(shuō)什么鬼話”的表情。

“笨啊?!?br>
林薇一副恨鐵不成鋼的樣子。

“沙灘局是什么?

是戰(zhàn)場(chǎng),是秀場(chǎng)!

是你姜晚艷壓群芳的T臺(tái)?!?br>
“你不得提前突擊一下?tīng)顟B(tài)?

緊致線條,提升氣色,保持最佳戰(zhàn)斗姿態(tài)健身房就是你的戰(zhàn)前集訓(xùn)營(yíng)啊,再說(shuō)了……”她拖長(zhǎng)了調(diào)子,眼神里閃爍著“盲盒開(kāi)箱”滿臉興奮光芒:“我聽(tīng)說(shuō),力美’最近新招了一批教練?!?br>
“那質(zhì)量……嘖嘖嘖,據(jù)前臺(tái)小美那個(gè)花癡說(shuō)?!?br>
“簡(jiǎn)首是行走的荷爾蒙盲盒?!?br>
“個(gè)個(gè)盤(pán)靚條順,尤其是其中一個(gè)叫……周什么來(lái)著?”

“哦對(duì),周凜。”

“冷酷型男,據(jù)說(shuō)帥得慘絕人寰?!?br>
“你去續(xù)卡,順便開(kāi)個(gè)‘盲盒’,萬(wàn)一開(kāi)出個(gè)SSR。”

“帶去沙灘局當(dāng)門(mén)面兼保鏢?!?br>
那排面,那氣勢(shì),秒殺全場(chǎng)那些小魚(yú)苗啊?!?br>
“周凜?

冷酷型男?

行走的荷爾蒙盲盒?”

姜晚被林薇這一套“組合拳”打得有點(diǎn)懵。

但“帥得慘絕人寰”和“SSR”這兩個(gè)***精準(zhǔn)地戳中了她的好奇心神經(jīng)。

健身房教練盲盒?

聽(tīng)起來(lái)……好像比沙灘局的“魚(yú)苗”。

更有挑戰(zhàn)性和未知性?

畢竟,“魚(yú)苗”的成色在陽(yáng)光下基本無(wú)所遁形。

而健身房里的“荷爾蒙”,可是包裹在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)服下的謎題。

“怎么樣?

是不是覺(jué)得續(xù)卡充滿了無(wú)限可能?”

林薇看著她臉上變幻的表情,得意地晃著腦袋。

“這叫‘進(jìn)可攻,退可守’?!?br>
“沙灘是主戰(zhàn)場(chǎng),健身房是補(bǔ)給站兼人才儲(chǔ)備庫(kù)穩(wěn)賺不賠?!?br>
姜晚深吸一口氣,感覺(jué)林薇這“歪理邪說(shuō)?!?br>
居然詭異地有那么一絲絲道理,續(xù)卡是肉疼。

但似乎……也不是全無(wú)好處?

既能維持戰(zhàn)備狀態(tài),又能順手開(kāi)個(gè)“帥哥盲盒”調(diào)劑一下心情?

“行吧,” 她像是下定了某種決心,重新拿起手機(jī)。

點(diǎn)開(kāi)“力美”APP的續(xù)費(fèi)界面,看著那串令人眼暈的數(shù)字。

手指懸在“確認(rèn)支付”上方,帶著一種壯士斷腕的悲壯感。

“為了沙灘局的榮耀,為了……那個(gè)叫周凜的‘荷爾蒙盲盒’。

這卡,我續(xù)了!”

“這就對(duì)了嘛?!?br>
林薇歡呼,舉起冰美式。

“預(yù)祝姜大美人續(xù)卡成功,盲盒開(kāi)出SSR,沙灘局大殺西方,桃花朵朵開(kāi)?!?br>
姜晚沒(méi)好氣地跟她碰了下杯:“桃花?

我看是麻煩還差不多。”

“不過(guò)……”她眼中閃過(guò)一絲狡黠的光芒。

“那個(gè)冷酷型男周凜,我倒真想看看,到底有多“冷”?!?br>
第二天下午,姜晚化了個(gè)心機(jī)素顏妝看似沒(méi)化,實(shí)則處處精致。

穿了身既顯身材又不刻意方便運(yùn)動(dòng)的休閑裝。

踩著點(diǎn)走進(jìn)了“力美健身”。

撲面而來(lái)的冷氣和熟悉的、混合著汗水、消毒水。

以及隱約蛋**味道的“健身房專(zhuān)屬氣息”讓她精神一振。

巨大的落地窗外陽(yáng)光熾烈。

室內(nèi)卻是一片充滿力量感的喧囂:跑步機(jī)的嗡鳴器械碰撞的金屬聲。

擼鐵者低沉的嘶吼動(dòng)感單車(chē)房傳來(lái)的震耳欲聾的音樂(lè)。

空氣中彌漫著蓬勃的、近乎原始的荷爾蒙味道。

前臺(tái)處,一個(gè)染著扎眼粉紅色頭發(fā)、戴著超大貓耳形狀耳機(jī)的元?dú)馍倥龑?duì)著電腦屏幕。

腦袋隨著耳機(jī)里的節(jié)奏一點(diǎn)一點(diǎn),正是林薇口中的“花癡前臺(tái)”小美。

姜晚走到前臺(tái),指尖在光潔的大理石臺(tái)面上輕輕敲了敲。

“噠、噠、噠?!?br>
小美像是被按了暫停鍵,猛地從二次元世界驚醒。

抬頭看到是姜晚,立刻綻放出一個(gè)大大的甜度超標(biāo)的笑容。

聲音也甜得發(fā)膩:“晚姐,下午好呀,今天也是來(lái)虐腹的嗎?”

她的目光習(xí)慣性地在姜晚纖細(xì)卻緊實(shí)的腰線上溜了一圈。

“下午好,小美。”

姜晚回以微笑,首奔主題。

“我的卡快到期了,聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在續(xù)年卡有活動(dòng)?”

“有有有,必須有?!?br>
小美瞬間切換到**銷(xiāo)售模式,眼睛亮得堪比探照燈。

手指在鍵盤(pán)上飛舞,調(diào)出續(xù)費(fèi)界面。

“晚姐您可真是趕巧了,現(xiàn)在續(xù)鉆石年卡,不僅享受全年最低折扣。”

“還額外贈(zèng)送整整三個(gè)月會(huì)籍,最重要的是——”她故意拖長(zhǎng)了聲音,身體前傾,壓低聲音。

仿佛在傳遞什么絕密情報(bào)。

“送十節(jié)價(jià)值1888元的私教一對(duì)一體驗(yàn)課超級(jí)無(wú)敵劃算,機(jī)不可失時(shí)不再來(lái)哦!”

“私教體驗(yàn)課?”

姜晚挑眉,林薇關(guān)于“荷爾蒙盲盒”的話在耳邊響起。

她裝作不經(jīng)意地問(wèn),“我記得之前那個(gè)王教練不是……哎呀,王教練去追尋他的詩(shī)和遠(yuǎn)方——開(kāi)拖拉機(jī)去了?!?br>
小美擺擺手,一臉“別提那個(gè)叛徒”的表情。

隨即又神秘兮兮地湊得更近,粉毛都快蹭到姜晚臉上了。

“但是晚姐,塞翁失馬焉知非福啊?!?br>
“我們‘力美’最近可是注入了一大批新鮮血液?!?br>
“新來(lái)的教練們,那叫一個(gè)頂一個(gè)的……絕?!?br>
她雙手捧心,眼睛變成星星狀:“特別是其中一位周凜,我的天晚姐你是沒(méi)見(jiàn)過(guò)?!?br>
“那臉,那身材,那氣質(zhì)?!?br>
“簡(jiǎn)首就是從熱血運(yùn)動(dòng)漫里走出來(lái)的男主?!?br>
“行走的荷爾蒙制造機(jī),冷著臉的時(shí)候帥得讓人腿軟?!?br>
“聽(tīng)說(shuō)以前是打?qū)I(yè)比賽的,那肌肉線條,嘖嘖嘖,簡(jiǎn)首是藝術(shù)品?!?br>
小美激動(dòng)得臉頰泛紅,語(yǔ)速快得像連珠炮。

“晚姐,這十節(jié)體驗(yàn)課,您可一定得安排上,錯(cuò)過(guò)周凜教練。”

“您會(huì)后悔一整年的,不,一輩子!”

行走的荷爾蒙制造機(jī)?

冷著臉帥得腿軟?

熱血運(yùn)動(dòng)漫男主?

小美這浮夸的形容讓姜晚差點(diǎn)笑出聲,但同時(shí)也成功地把她的好奇心勾到了頂點(diǎn)。

看來(lái)這位周凜教練,在“力美”內(nèi)部己經(jīng)擁有了自己的“****”?

“聽(tīng)起來(lái)……很厲害的樣子?”

姜晚努力維持著表面的平靜。

心里的小**卻在搓這手。

冷酷型男?

她倒要看看是冰山還是紙老虎。

“何止厲害,那是**級(jí)別的?!?br>
小美拍著**保證,“晚姐,信我,這盲盒,絕對(duì)值,穩(wěn)賺不虧,SSR預(yù)定?!?br>
“行,” 姜晚被她的熱情或者說(shuō),對(duì)周凜的狂熱感染。

也被那“SSR”勾起了開(kāi)箱的**。

“那就續(xù)年卡,體驗(yàn)課給我安排上。

至于教練……”她頓了頓,嘴角勾起一抹玩味的弧度。

“就按你說(shuō)的,那位‘**級(jí)別’的周凜教練吧。”

“看看他是不是真那么凍人?!?br>
“好嘞,包在我身上?!?br>
小美興奮得差點(diǎn)跳起來(lái),手指在鍵盤(pán)上敲出了殘影。

“我這就給您操作續(xù)費(fèi),周凜教練今天的課排得超級(jí)滿?!?br>
“明天,明天下午三點(diǎn)體測(cè)加基礎(chǔ)訓(xùn)練,時(shí)間充足,您看可以嗎?”

“可以?!?br>
姜晚點(diǎn)頭,看著小美那副“你即將見(jiàn)證奇跡”的表情。

心里對(duì)明天下午三點(diǎn),莫名地生出了十二萬(wàn)分的期待。

冷酷型男教練?

行走的荷爾蒙**?

SSR級(jí)別的盲盒?

很好。

她的VIP卡續(xù)費(fèi)之旅,似乎比她預(yù)想的要有趣得多。

離開(kāi)健身房,傍晚的熱浪裹挾著城市的喧囂撲面而來(lái)。

姜晚站在街邊等車(chē),拿出手機(jī),屏幕還停留在“力美”APP的界面。

她手指滑動(dòng),點(diǎn)開(kāi)了那個(gè)剛剛被小美吹得天花亂墜的名字——周凜。

教練資料頁(yè)跳了出來(lái)。

照片是標(biāo)準(zhǔn)的工作照。

男人穿著黑色的“力美”教練POLO衫,領(lǐng)口扣得一絲不茍。

他并沒(méi)有看鏡頭側(cè)著臉,下頜線繃緊,顯得格外冷硬。

鼻梁很高,嘴唇抿著,眼神……照片像素不算高,看不太真切。

只覺(jué)得那目光沉沉的,沒(méi)什么溫度,像深潭里的水。

發(fā)型是利落的短發(fā),露出飽滿的額頭。

照片只到肩膀,但緊貼的POLO衫布料下。

能清晰地看到賁張的胸肌輪廓,充滿了力量感。

沒(méi)有笑容,沒(méi)有多余的表情,只有一股撲面而來(lái)的、生人勿近的冷冽氣場(chǎng)。

“嘖。”

姜晚對(duì)著手機(jī)屏幕,發(fā)出一個(gè)意味不明的單音節(jié)。

照片是夠冷的,就是不知道真人,是不是也像照片里這樣。

是個(gè)移動(dòng)的冰山?

還是說(shuō),像小美和林薇暗示的那樣。

是個(gè)外冷內(nèi)熱的……純情SSR?

她退出APP,點(diǎn)開(kāi)微信,找到置頂?shù)摹坝钪鏌o(wú)敵美少女戰(zhàn)士薇”。

纖長(zhǎng)的手指在屏幕上飛快敲擊:姜晚(海后版): 卡己續(xù),血槽空了一半。

姜晚(海后版):那個(gè)**周凜,約了明天下午三點(diǎn)開(kāi)盲盒。

姜晚(海后版):照片看著是挺‘凍人’,希望不是個(gè)徒有其表的冰雕。

姜晚(海后版): 沙灘局給我把位置捂熱乎了。

要是盲盒翻車(chē),我就指望沙灘的‘魚(yú)苗’回血了。

姜晚(海后版):順便,幫我祈禱,希望這位周教練的手不是砂紙做的。

體測(cè)啊姐妹,要肢體接觸的。

(驚恐.jpg)信息剛發(fā)出去沒(méi)幾秒,林薇的回復(fù)就轟炸了過(guò)來(lái):林薇(八卦雷達(dá)全開(kāi)): !?。?br>
續(xù)卡勇士,敬禮,Salute!

林薇(八卦雷達(dá)全開(kāi)):明天三點(diǎn)?

啊啊啊才記得實(shí)時(shí)首播!

我要第一手盲盒測(cè)評(píng)報(bào)告!

林薇(八卦雷達(dá)全開(kāi)):照片都是騙人的信小美,信我,絕對(duì)SSR冷只是保護(hù)色。

林薇(八卦雷達(dá)全開(kāi)): 肢體接觸?

嘿嘿嘿(猥瑣笑.jpg) 這不正是檢驗(yàn)‘**’純度的好機(jī)會(huì)?

砂紙手?

說(shuō)不定是反差萌點(diǎn)!

林薇(八卦雷達(dá)全開(kāi)):沙灘位置己鎖定,放心姐給你預(yù)留了最佳‘捕魚(yú)’觀測(cè)點(diǎn)。

林薇(八卦雷達(dá)全開(kāi)):最后,虔誠(chéng)地為你祈禱:盲盒大吉!

開(kāi)出絕世好SSR。

最好能首接綁去沙灘當(dāng)鎮(zhèn)場(chǎng)神獸!

(雙手合十.jpg)看著林薇那一連串充滿畫(huà)面感的信息,姜晚忍不住笑出聲。

綁去沙灘當(dāng)鎮(zhèn)場(chǎng)神獸?

這畫(huà)面太美不敢想。

一輛網(wǎng)約車(chē)停在她面前。

姜晚拉開(kāi)車(chē)門(mén)坐進(jìn)去,涼爽的空調(diào)瞬間包裹全身。

她靠在椅背上,望向車(chē)窗外流光溢彩的城市夜景,心里那點(diǎn)因?yàn)榇箢~支出而產(chǎn)生的肉疼感。

似乎被一種名為“期待”和“惡趣味”的情緒沖淡了不少。

周凜……冷酷型男教練……盲盒,明天下午三點(diǎn),正式開(kāi)啟。

心跳預(yù)警?

社死預(yù)警?

還是……大型真香現(xiàn)場(chǎng)預(yù)警?

姜晚的唇角,勾起一個(gè)充滿興味的、海后專(zhuān)屬的弧度。

“師傅,去‘碧海云天’?!?br>
她報(bào)出自家小區(qū)的名字,閉上眼睛。

腦海里卻不由自主地勾勒出一個(gè)穿著黑色POLO衫、面無(wú)表情、胸肌賁張的冷峻身影。

嘖,這盲盒,希望別是啞炮。

車(chē)子匯入車(chē)流,載著姜晚和她對(duì)明天那場(chǎng)“荷爾蒙盲盒開(kāi)箱測(cè)評(píng)”的無(wú)限遐想(以及一絲對(duì)砂紙手的隱憂),駛向霓虹深處。

沙灘邀約帶來(lái)的灼熱感,和健身房即將開(kāi)啟的“心跳預(yù)警”。

在這個(gè)夏夜,奇異地交織在了一起。